Soğan Kürü Faydaları Nelerdir ve Nasıl Yapılır?

Soğanın Gıda Kıymeti Nedir?

• 1.5 gram protein
• 9 gram karbonhidrat
• 0.1 gram yağ
• 0.6 gram lif
• 0.5 mgr demir
• 10 mgr sodyum
• 27 mgr kalsiyum
• 56 mgr fosfor
• 157 mgr potasyum
• 12 mgr magnezyum
• A, B1, B2, B3, B6, C, E, vitamini
• Folik asit

Bu değerler 100 gram bir soğanın içinde bulunan değerlerdir. Ek olarak 100 gram soğanın içerisinde yalnızca 38 kalori bulunur ve kolesterol değerleri sıfırdır.

Soğan Kürünün Yararları

• Hanımlarda oluşmuş bulunan çikolata kisti ve miyomu iyileştirme eder, tekrar oluşmalarına karşı da tedbir alır.
• Polikistik over sendromu tedavisinde son derece etkilidir.
• Bayanların yaşamış olduğu adet düzensizliklerini ortadan kaldırır.
• Bayanların daha rahat bir menopoz periyodu geçirmelerine destek verir.
• Kıl dönmelerinin önüne geçilmesinde ve tedavisinde yarar sağlar.
• Gebe kalmak isteyen bayanlar için de deva niteliği taşır.
• Ciltte çıkan sivilce aknelerin tedavisinde kullanılabilir.
• İçeriğinde ki sulfosid yardımıyla naturel bir antibakteriyel özelliğe sahiptir.
• Grip, nezle benzeri mevsimsel hastalıkların tedavisinde etkilidir.
• Hastalıklara yakalanmadan tedbir alınmasını sağlar.
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
• Dolaşım sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
• Sinir ve stresin en az seviyeye inmesinde yardımcıdır.
• Bedendeki yağın erimesinde yararlı olduğundan zayıflama de etkilidir.
• Balgam sökücü özelliğine sahiptir.
• Prostatta oluşmuş bulunan iltihapların ve ağrıların azalmasında etkilidir.
• Ağrı kesici özelliğine sahiptir.
• Pişmemiş soğan tüketimi yiyecek sonrasında kandaki total gliserit  miktarının azalmasını sağlar.
• Sinüzit hastalığına da iyi gelir.
• Kansere karşı savaşır niteliktedir.

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

Soğan kürü hazırlamak son derece kolay ve süratli bir işlemdir. Bu denli yararı da olduğundan kesinlikle denemeye değerdir.

Malzemeler

• Orta boy kahverengi soğan
• Klorsuz  su

Nasıl Hazırlanır?

• Bu tanım için kabukları kırmızı, beyaz ve mor renk olan soğanlardan seçmemelisiniz. Bu renkteki soğanlar yapılacak olan kürde etkilerini göstermezler.
• Soğanın kabuk ve kök kısımları da kullanılacağı için iyice sirke ile karıştırılmış su da yıkanmalıdır ve bekletilmelidir. Böylece derinlemesine bir temizlik sağlanır.
• Hemen sonra suyu tencerenin içerisine koyun ve fokurdamasını bekleyin.
• Kaynayan suyun içerisine bir kaç dilime böldüğünüz soğanları koyun.
• Ortalama 5 dakika içinde soğanlar hazır hale gelecektir ve kür biçiminde kullanıma yeterli olacaktır.
• Uygulamaya geçmeden öncesinde ılık bir hale gelmesini beklemelisiniz.

Nasıl uygulanır?

Soğan kürü hastalık duyduğunuz yere sürülerek meydana gelen bir iyileştirme değildir. Hazırlanan soğan kürü, ılıdıktan sonrasında içilerek iyileştirme aşamasına geçilir.

• Minimum 6 ayda bir uygulanmalıdır.
• En çok 15 gün süresince devam edilmelidir.
• Öğle ve akşam yemeklerinden öncesinde bir bardak içilmelidir.
• Tüketilen kür her zaman taze olarak kullanılmalıdır.
• Kullanılan soğanlar kahverengi renginde olmalıdır. Kırmızı, mor ve beyaz soğanlar kür için geçersizdir.
• Kullanılan soğanlar çimlenmiş olmamalıdır. Bu soğanın bayat olduğu manasına gelir.

Ne Sıklıkla Uygulanmalı?

• Bu kürü uygularken fazla uzun sürmemelidir. 6 ayda bir yapılmalıdır.
• Çok kullanım sonucunda yan etkiler görülmeye başlanabilir. Bu sebepten dikkatli olunması gerekmektedir.

Kıl Dönmesi İçin Soğan Kürü

Soğan kürünün en bilinen olarak kullanıldığı ve fazla iyi geldiği hastalık kıl dönmesidir. Şayet tedavi edilmezse daha tehlikeli bir hal alabilecek olan bu hastalık soğan kürü yardımıyla engellenebilir.

Nasıl Hazırlanır?

• İlk Başta kahverengi orta büyüklükte bir kaç soğan tencere da veya fırında ısıtılır.
• Hemen sonra da problemli bölgeye ılık bir hale geldikten sonra sonrasında konulur.

Uygulama Süresi

• Ortalama olarak 25 dakika orada kalması gereklidir

Ne Sıklıkla Uygulanmalı?

• Kati netice alınabilmesi için bu işlemin haftada 4 kere uygulanması tavsiye edilir.

Gebe Kalmak İsteyenler İçin Soğan Kürü

Gebe kalmak o denli basit olmadığı için pek fazla değişik iyileştirme şekilleri denenir. Doğal olarak ki tek başına soğan kürü bu iyileştirme de başarı göstermiş sayılmaz. Fakat gebe kalmak için uygulanan tedavilerin yanında soğan kürünü kullanmak fazla yararlı olacaktır. Sonucun daha süratli ve başarıya ulaşmış olmasını sağlayacaktır.

Uygulamaya Ne Zaman Başlanır?

• Adet bitiminden bir hafta sonrasında başlanan bu uygulama da 2. adet periyodu başlamadan 5 gün öncede tekrardan uygulanmaya başlanır.

Ne Sıklıkla Uygulanmalı?

• Ortalama olarak 5 gün kullanmakta yeterlidir.

Püf Nokta

• Adet periyodu içinde kullanmakta da bir mahzur yoktur.
• Bu kürün uygulaması bittikten sonrasında incir kürü uygulamasına geçilmesi tavsiye edilir.

Kilo Vermek İçin Soğan Kürü

Soğanın yağ yakıcı bir tesiri de vardır. Ortalama 20 günde 4 kilogram verebilirsiniz. Bu rejim metodu birtakım bünyelerde yeterli olmayabilir ve ağır gelebilir. Bu sebepten dolayı kullanmaya başlamadan öncesinde size yeterli olup olmadığını idrak etmek için diyetisyene başvuru yapmanız daha iyi olacaktır. Kullanırken de gene kahverengi, kuru soğan kullanmanız gerekmektedir. Soğan kuvvetli bir antioksidan olduğundan bedendeki zararı dokunan maddelerin ve toksinlerin atılmasını sağlar, bedeni temizler ve fazla kiloları yok eder. Metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve çok yağın depolanmasını engeller, vücuttan atılmasına destek verir.

Kilo vermek için uygulayacağınız bu yöntemde direk olarak soğanın kullanılması çok tesirli olmaz. Mühim olan soğanın suyunu içmektir. Hazırlık aşamasında soğana metal bir ürün temas etmemesi de büyük ehemmiyet taşır. Metal, soğandaki yararlı maddelere zarar verir.

Malzemeler

• Klorsuz su
• Kahverengi, kabuklu kuru soğan

Nasıl Hazırlanır?

• Yarım litre kadar su kaynatılır ve bir kaç bölüme bölünmüş soğanlar suya atılır.
• İyice kıvama ulaştıktan sonra da sudan çıkarılır, ılıması için bikaç dakika beklenir ve bir bardağa süzgeç yardımı ile suyu süzülür.
• Hemen sonra da içmeye hazır hale gelir.

Ne Sıklıkla Uygulanmalı?

• Bu karışımı sabah uyanınca ve gece yatmadan öncesinde tüketmek kafi olacaktır.

Püf Nokta

• Şayet yalnızca soğanı tek başına tüketmek zor ve tatsız geliyorsa, kürü çorba haline getirerek de kullanabilirsiniz. Gene kilo verdirmede tesirli olacaktır bu defa daha leziz bir hal alacaktır.

Soğan Kürü Çorbası Tarifi

Malzemeler

• 4 tane soğan
• 2 yiyecek kaşığı un
• 1 yumurta sarısı
• 1 su bardağı süt
• Tuz ve karabiber.

Nasıl Yapılır?

• İlk Başta soğanları yağda uygun bir şekilde pembe bir hale gelinceye kadar kavurun.
• Kavrulan soğanların üzerine unu ilave edin.
• Hemen sonra yavaş yavaş 4 su bardağı su ilave edin.
• Karabiber ve Tuzu da  ilave ettikten sonra blenderdan geçirin.
• 1 yumurta sarısını ve 1 su bardağı sütü de ayrı bir kapta karıştırın ve blenderdan geçirdiğimiz çorbanın içerisine ilave edin.
• İyice karıştırıp bir taşım olana kadar kaynatın.
• Kaynadıktan sonrasında soğan kürü çorbamız hazır hale gelecektir.

Saç Bakımı İçin Soğan Kürü

Saç bakımı için pek fazla değişik yöntem deneriz. Bu yöntemlerden bazıları kimyasal bazıları da doğaldır. Saça bakım yapmak, saçın daha süratli bir halde uzamasını ve daha sıhhatli gözükmesinde büyük bir etkendir. Bayanların en büyük aksesuarları olan saçlar için naturel bir bakım metodu de soğan kürüdür.

Soğan kürü ile birlikte saçlar istenilen uzunluğa daha süratli bir halde ulaşabilir, daha gür ve parlak görünür. Bu sebepten naturel saç bakım formülleri içinde soğan kürü en çok sevilenlerden birisidir. Saçı uzattığı da yerli ve yabancı pek fazla bilimsel araştırma neticesinde tespit edilmiştir.

Saçın daha sıhhatli ve gür olmasını sağlar. Saç dökülmesi ile savaş verir ve saç diplerinde oluşmuş bulunan mantar, enfeksiyon, irin benzeri sorunların yok edilmesinde ve tedavisinde yardımcıdır. Soğan, naturel bir antibiyotik olduğundan bu biçim rahatsızlıklara fazla iyi gelir. Kaşıntıyı ve kafa derisindeki kızarıklıkları da en az seviyeye indirir.

Saçı uzatır mı?

Soğanın içerisinde bulunan sülfür miktarı kolajen dokularını harekete geçirir ve saçın daha süratli uzamasını sağlar. Ek olarak muhteviyatında son derece yüksek oranda kükürt ve d demir bulunur. Bu ikisi saç derisindeki kanın dolaşımının hızlanması sağlar ve bu sayede saç daha süratli uzar. Bir öteki mühim bileşen ise vitaminlerdir. B ve C vitaminleri de saç uzamasında son derece etkilidir ve soğanda bolca oranda bulunmaktadır. Saça uygularken masaj yaparak kullanmakta saç derisindeki kanın daha süratli dolaşmasını sağlar ve gene uzama da son derece etkilidir.

Saç için bikaç metot ile kullanılabilir.

Metot 1

• Soğanı kaynatıp, saça sürmek en tesirli yöntemdir. Hem ergonomik oluşu hem de uygulanmasının kolaylığı bu metodu en sevilen metot haline getirmiştir.
• Bu metot de en tesirli sonuca erişme için soğan kürünü saça sürdükten sonrasında bir gece beklemektir.
• Şayet kokudan fazla rahatsızlık duyuyorsanız minimum 2 saat beklememiz de kafi olacaktır.
• Ek olarak saça uygulamadan öncesinde iyice ılık bir hale gelmesini beklememiz gerekmektedir, kafa deriniz yanmasın dikkat edin.

Metot 2

• Bu metot de soğan kürünü hazırlayıp saça uyguluyorsunuz ve beklemeden duruluyorsunuz.
• Gene birinci yöntemde olduğu benzeri soğan su ile birlikte kaynatılır ve saça uygulanır.
• 2 saat süresince bone takarak saçınızda beklememiz kafi olacaktır.
• Hemen sonra da soğan kürü saçınızdan temizlenir.

Metot 3

• Bu metot ötekilerden birazcık daha farklıdır. Zira burada kaynatılmış soğan kullanılmaz, bunun yerine taze soğan kullanılır.
• Bikaç soğan blender ile iyice püre haline getirilir ve saça uygulanır.
• Bikaç saatlik beklemenin arkasından da şampuanla güzelce temizlenir.

İpucu

• Bu yöntemlerde soğanın yanında ek olarak bal, limon, zeytinyağı ve aromatik yağlar da kullanabilirsiniz.
• Saçlarınızın daha yumuşak ve parlak görünmesini sağlayacaktır.
• Yağlar da saç için son derece yararlı olduğundan soğan kürünüzün daha tesirli olmasını sağlayacaktır.